インフルエンザ　の　予防も兼ねて　　ブクブクうがい　しましょうね！！！

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう　今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝! 　今日も調子が 　イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

早寝早起き　インフル予防

またまた　オジサンスタイル　　早くから目が覚めました

すっかり秋の趣ですね

ブログの移転では　大変ご迷惑をおかけしております

コメントの際にはお手数ですが　左のブログ記事から当該記事に入り

その下段から書き込み　　

一旦　確認を押した上　進んでください

可及的速やかに　承認の上掲示させていただきますので

単に書くのが楽なので　移設しただけなのですが

ご心配をおかけいたしました　どーもすいません　三平風に　　笑

昨日は　台風一過の午後から　先輩と二人で 

 某特養へ　口腔ケアと摂食嚥下障害の方への指導に出かけてまいりました

このお仕事も始めて　ほぼ１０年がたちますが

当時学んだ　昭和大学　　全国の先生とお知り合いになれ

無事　課程修了　　終了番号は19番でした

そんな　まだ全国で20数名しか仲間のいない時代からのスタートでしたが

少しでもお役にたてることがあり

つくづく　摂食嚥下障害について勉強していてよかったと実感している今日この頃です

何しろ　いくら歯が治療されても　美味しく食べられなければ

意味のないことですから

ところで　そんな美味しく食べるための口腔ケアにも別のおまけの効能がございます

それは　今問題のインフルエンザ　　その予防でございます

その予防に　マスク　手洗い　うがい　が有効なことはどなたでもごそんじのことと思いますが

こんな結果もすでに出ております

 http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/repoto/repo-to628.htm

口腔ケアが有効であると 

 まずはお口の清掃　　口腔ケアが大切なんです

 なにしろ　お口は身体の入り口　食べ物だけではなく　呼吸の通り道の

大切な入り口であり

外界と接した　そんな場所ですから

そこで　歯磨きの後　あと一工夫

うがいなどいかがなのでしょうか

 

 お口の汚れをそのままにすることが　悪いことはどなたでも知ってらっしゃいますよね

 

 

 

 上の二つのグラフをご覧いただければ

なんとなく　お口の汚れが　歯や歯肉だけではなく

身体にとっても悪いことがお分かりになられるかと思います

 

 

 歯磨き　と　うがい

こんな簡単なことも　予想以上に健康維持にとって重要なことなのでございます

勿論お口を綺麗にする　　ブクブクうがい

そして　喉の汚れを取る　　ガラガラうがい

両方行うとより一層効果的です

 また　このブクブクうがいの　チェックリストですが

これは　お口の機能を知る上でも役に立つぐらい

うがいがさまざまなお口の機能を必要としているのです

 

 

 お口の健康　　身体の健康　　そして　インフルエンザ予防

 これは大変大切なことですが

実は一番大切なことは

「美味しく食べ　　楽しく暮らす」　　ことです

豊かな人生のためにも　　ぜひ皆さん　　早速はじめてみませんか

 さて　お仕事の準備です

さー　今週も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry　ごめんなさい

Please forgive me　許してね

I love you　愛してる（大切だよ）

Thank you　ありがとう

ではでは　皆さま　

季節の変わり目　　体調管理にご注意くださいね

さー　一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく　自分にしかないものを大切に　　自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので　　笑

では　今週も　ニコニコと　元気に

『怒らず　イライラせず　』でビシビシ参りましょう

ではまた

しつこいようですが

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