このままでは やはり　－－－－－－

ハイサイ一日一生お天道様ありがとう　今日も絶好調

ご愛読に感謝!、感謝!、感謝! 　今日も調子が 　イーッ

いつもツイている狂気と無頼の男ノブでございます

おはようございます

早寝早起き　インフル予防

またまた　オジサンスタイル　　早くから目が覚めました

いよいよ梅雨入り　むしむしいたしますが

もう少しで　大好きな夏がやってまいります

 暑くても　勢いがあっていいですね　　夏は

 ようやくの　完全休養日

 お酒も控え　何とかここまでたどり着くことができました

何しろ　いろいろと面倒でした

その反動か　昨晩は家内と二人で　飲みに出かけました

さて　その間　しみじみ考えましたのは　　やはり健康維持　　管理

この年になって　ますます仕事が楽しくなってきている昨今

 この楽しみを末永く続け

少しでも　世の中のお役に立てるためには　　

健康が第一

当たり前のことですが　　痛感いたしました

さてお写真は

小生にも少し厳しいもの

 何と　その他の因子を抑えて

肥満が　第一位

歯周病のリスクファクターとなっております

小生幸い　歯周病はございませんが

たくさんの歯周病患者さんとお付き合いさせていただいている現在

やはりこのままでは　自己矛盾

何よりも　指導していても　どこか　説得力に欠け　　無責任

 そんなわけで　一念発起

これより　ダイエットというか　　減量することにいたしました

目標は　じっくり　マイナス　１５　ｋｇ　でございます

別にメタボはどうでもいいのですが

自分の仕事　遊び　　すべてを楽しむために

決意した次第でございます

もっとも　小生　飲む　　食べる

これに弱い　悲しい　　オジサンです

ひょっとすると　挫折を繰り返すかもしれませんが

人生の後半戦を充実したものにするためにも　　頑張りたいと思います 

さて　本日は　昨日届いた　洋書と格闘いたします 

さー　今週も楽しく元気に参りましょう

ホ・オポノポノ

I am sorry　ごめんなさい

Please forgive me　許してね

I love you　愛してる（大切だよ）

Thank you　ありがとう

ではでは　皆さま　

季節の変わり目　　体調管理にご注意くださいね

さー　一日ベストを尽くして楽しみながら働き、そして遊びまし

ょう

自分らしく　自分にしかないものを大切に　　自分の力で

力強く生きてまいりましょう

拙者これ以外にとりえがございませんので　　笑

では　今週も　ニコニコと　元気に

『怒らず　イライラせず　』でビシビシ参りましょう

ではまた

しつこいようですが

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